دروازه بان در فوتبال یک متخصص است و دروازه بانی یک کار کاملا تخصصی.
اما به این معنی نیست که دروازه بان با بقیه بازیکنان تیم جدا محسوب شود،ولی نمی توان تاثیر گذاری و مسولیتش را هم در بازی انکار کرد و تقریبا غیر ممکن است که تیمی در بازی ها موفق شود در صورتیکه یک دروازه بان خوب و قابل اطمینان درون دروازه ایستاده نباشد.
نقش دروازه بان همیشه در پیروزی ها و شکست ها پررنگ تر از سایر بازیکنان به چشم می خورد و وقتی یک دروازه بان خطایی انجام میدهد به سختی از خاطره ها پاک می شود و میتوان گفت دروازه بان ها واقعا از هر نظر در مرکز دید هستند.
دروازه بانی همانطور که در بالا هم گفتم یک پست تخصصی است پس به یک مربی متخصص هم نیاز دارد که به تکنیک ها و تاکتیک ها مسلط باشد،به علم تمرین و نیازمندی های یک دروازه بان کاملا آگاه باشد و درکنار همه ی اینها از تجربه ی خوبی هم برخورد دار باشد.
خب این اولین نوشته ی من تو وبلاگ بود از امروز به بعد روزهای فرد(یک شنبه-سه شنبه-پنجشنبه)در رابطه با تمامی نکات دروازه بانی متنی رو می نویسم و منتشر میکنم تا در اختیار شما دوستان قرار بدهم.
اگر این متن هم مفید و کاربردی بود برای دوستان خود هم ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند و اگر دوست داشتید برای حمایت از من و دادن انگیزه ی بیشتر برای ادامه ی کار پیج من armandavari.official رو فالو کنید
شما به عنوان یک دروازه بان به تجهیزات و لوازمی نیاز دارید که برای یادگیری مهارت ها ضروری هستند.مهارت های دروازه بانی اکثرا با حرکات سریع در محوطه دروازه و با توپ آموزش داده می شوند.اشنایی با محوطه جریمه و تیرک ها و دروازه اولین قدم در یادگیری است.
طرز ایستادن:
زمانی که شما منتظرید تا توپی را بگیرید باید باید جایگیری مناسب کرده باشید تا بتوانید یک واکنش سریع انجام دهید.اندکی رو به جلو خم شوید،وزنتان را روی دوپا تقسیم کنید.کمی زانو هارا خم کرده و دست هارا جلوی سینه به صورت قالب توپ بگیرید.کف دست ها رو به بیرون و پاها به اندازه عرض شانه ها باز باشند.سر نیز باید روی بدن ثابت باشد.این حالت نشانه هوشیاری کامل دروازه بان است.
اگر این متن هم مفید و کاربردی بود برای دوستان خود هم ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند و اگر دوست داشتید برای حمایت از من و دادن انگیزه ی بیشتر برای ادامه ی کار پیج اینستاگرام من armandavari.official را فالو کنید
منتظر نظرات،پیشنهادات و انتقاد هایتان هستم.
۱-قاطعیت:هر لحظه منتظر توپ و حمله ای باشد
۲-چابکی:برای دفاع از دروازه باید زمین بخورد،بپرد و انعطاف داشته باشد
۳-جرات و شجاعت: باید شجاعت پریدن و شیرجه زدن بین آن همه بازیکن را داشته باشد
۴-خونسردی:خونسرد و متمرکز روی بازی پس از یک کوقعیت خطرناک یا اشتباه
۵-ارتباط خوب:باید ارتباط خوب و محکمی با اعضای تیم داشته و به دستورات تیمی سرمربی عمل کند
۶-تجربه و مهارت:باید در مقابله با موقعیت های مختلف تجربه و در تمرینات مهارت های خود را افزایش دهد
۷-استعداد ذاتی:یک دروازه بان خوب باید استعداد هم داشته باشد اما استعداد به تنهایی کافی نیست
اگر این متن هم مفید و کاربردی بود برای دوستان خود هم ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند و اگر دوست داشتید برای حمایت از من و دادن انگیزه ی بیشتر برای ادامه ی کار پیج اینستاگرام من armandavari.official را فالو کنید
منتظر نظرات،پیشنهادات و انتقاد هایتان هستم.
برای مهار توپ های زمینی روش سد کردن بی خطر ترین و راحت ترین روش است.
بهترین زمان استفاده از این روش هنگامی است که شما دید واضحی نسبت به توپ دارید.
در این روش شما یک زانوی خود را روی زمین می گذارید و پای دیگر را عمود بر زمین قرار می دهید و بدن شما مانعی بر سر راه توپ می شود و دست های شما فاصله بین دو پا را پر می کنند.
انجام این حرکت برای گرفتن توپ های سریع کمی دشئار است به همین دلیل گاهی از روش خمیده استفاده می شود.
و اما روش خمیده:
در این روش به هنگام نزدیکی توپ پاها را کنار هم جفت می کنید و با خم شدن توپ را در آغوش می گیرید.
در این روش قبل از خم شدن حتما باید در خط توپ قرار بگیرید.
اگر این متن هم مفید ئ کاربردی بود برای دوستان خود هم ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند و اگر دوست داشتید برای حمایت از من و دادن انگیزه ی بیشتر برای ادامه ی کار پیج اینستاگرام من armandavari.official را فالو کنید
منتظر نظرات پیشنهادات و انتقاد هایتان هستم.
در این روش دو دست در مقابل سینه کنار هم و با زاویه ای رو به پایین قرار می گیرند و قالب توپ می شوند.
رو به جلو خم می شوید و همین که توپ با ساعد یا سینه شما برخورد کرد دست ها پشت توپ را در بر می گیرند.
برای جبران اختلاف زاویه توپ و بدن یا کمی بیشتر خم می شوید یا اندکی بالا می پرید.
این روش بهترین روش مقابله با توپ هایی است که به طرف بالای شکم و کمر شما می آیند.نکته قابل توجه این تکنیک این است که پس از گرفتن توپ نباید گامی رو به عقب برداشت.
اگر این متن هم مفید و کاربردی بود برای دوستان خود هم ارسال کنید تا آنها هم استفاده کنند و اگر دوست داشتید برای حمایت از من و دادن انگیزه ی بیشتر برای ادامه ی کار پیج اینستاگرام من armandavari.official را فالو کنید
منتظر نظرات پیشنهادات و انتقاد هایتان هستم.
درباره این سایت